Test du langage de l’amour
Ce test du langage de l’amour révèle tes manières préférées d’exprimer de l’amour.
Test du Langage de l'amour
Ce test a été développé par IEL à partir de l’approche du Dr Gary Chapman (5 Love Languages), d’IDRlabs et des recherches sur l’expression émotionnelle. Il identifie 7 langages de l’amour et leur niveau d’expression émotionnelle.
La communication est un moyen privilégié pour établir des relations. Elle joue donc un rôle capital dans l’établissement d’un lien positif et nourrissant. Pourtant, ce n’est pas toujours facile de communiquer en couple.
Le concept du Langage de l'amour
A l’origine, le concept de 5 langages pour donner et recevoir de l’amour vient du conférencier et conseiller G. Chapman (1992). Sur la base d’années de pratique clinique, il suggère qu’une personne éprouve l’amour de cinq manières distinctes à travers :
- 1.L’importance des Mots et de leur partage,
- 2.La qualité du temps passé ensemble ( Moments),
- 3.Donner et recevoir des Cadeaux,
- 4.Les Services apportés au quotidien
- 5.Le contact physiques (Toucher, Tactile…)
Depuis 2 autres langages ont été rajoutés :
- 6.La qualité des échanges (Intellect)
- 7.Le Support dans les projets de vie
Nous n’avons pas tous la même manière d’aimer
D’où les malentendus, les disputes et les frustrations.
Bien qu’ils aient tous une importance dans une relation amoureuse, tout le monde a un premier langage amoureux (LA) et peut-être insensible à un autre.
Les gens ont tendance à avoir un ou deux LA préférés et montrent souvent de l’amour à leurs partenaires en utilisant leur propre LA préféré. Mais les partenaires qui entretiennent des relations de meilleure qualité ont tendance à exprimer leur amour en fonction des LA préférés de leurs partenaires.
Ce qui fait qu’une personne se sent valorisée et aimée ne fonctionne pas nécessairement pour une autre. D’où l’importance de connaître ses langages de l’amour et ceux de son/sa partenaire. Comprendre le langage amoureux préféré de son/sa partenaire peut aider les couples à gérer leurs différences et à faire face aux conflits.
Les Langages de l’Amour sont activement adaptables. Écouter son partenaire est important. Mais pour écouter son partenaire, faut-il encore que vous sachiez vous écouter vous-mêmes. Vous écoutez-vous ? Portez-vous une attention particulière à vos besoins, à vos désirs, à vos langages amoureux ? Sont-ils respectés par votre partenaire ?
Expression Emotionnelle
Comme nous l’avons vu précédemment les Langages de l’Amour sont activement adaptables. Écouter son partenaire est important. S’écouter soi-même est aussi important. Vos besoins, vos désirs sont-ils respectés par votre partenaire ? Faut-il encore que vous les exprimiez.
Portez-vous votre cœur sur votre manche ou cachez-vous profondément vos sentiments ?
L’intensité des réponses émotionnelles et le degré d’expression des émotions varient d’une personne à l’autre. Les personnes ayant des niveaux élevés d’expressivité émotionnelle tirent un plus grand plaisir des interactions sociales (Kring, Smith et Neale, 1994).
Des niveaux accrus d’expressivité émotionnelle seraient également associés à des niveaux plus élevés de contacts sociaux quotidiens et à une préférence pour être avec les autres.
L’expression émotionnelle peut se mesurer à partir de 3 facteurs :
- L’expressivité positive : la mesure dans laquelle vous exprimez vos sentiments positifs,
- L’expressivité négative : la mesure dans laquelle vous exprimez vos sentiments négatifs
- et la force émotionnelle (L’impulsion) : la puissance avec laquelle vous ressentez les émotions.
Les émotions touchent tout ce qui nous importe, elles sont au centre de nos vies.
Il importe donc de savoir faire la part entre ce que nous pouvons améliorer et ce qu’il faut accepter car hors de portée.
Mettre en place ces petits gestes pour prendre soin de son couple, avec des conséquences immédiates et à plus long terme.
Le Love Profil ®
50% de la population est dite “SECURE” dans ses relations amoureuses. Et vous ? De quelle partie êtes-vous ? Et votre conjoint(e) ?
Trop de gens se retrouvent dans des relations insatisfaisantes, car ils ne se connaissent pas suffisamment pour choisir en fonction de leurs besoins.
- Guide de la relation amoureuse
- Le Love Profil ®
- L’ennéagramme
- Fantafosya accompagne les couples
