Mensonges et manipulations : comprendre nos zones d’ombres d’après Yves-Alexandre Thalmann
L’humain n’est pas doué pour détecter les mensonges, mais est expert dans l’art de mentir!
Certes, il nous arrive aussi de mentir et manipuler, mais toujours pour une bonne raison!
🎭 Nous sommes tous menteurs… à notre manière
Il est facile de croire que seuls les autres mentent. Pourtant, la réalité est bien différente :
Nous mentons tous. Mais … pour de bonnes raisons !
Parfois pour ne pas blesser, parfois pour éviter un conflit, parfois même sans nous en rendre compte.
Et si nous étions moins doués pour détecter les mensonges, mais très habiles pour les produire ?
🧠 Des mensonges ordinaires… mais sincères ?
La plupart de nos mensonges sont anodins — du moins en apparence.
Nous les justifions facilement :
« Je ne voulais pas faire de peine. »
« Ce n’était pas important. »
« C’est pour son bien. »
Et comme nos intentions ne nous semblent pas malveillantes, nous ne considérons même pas cela comme du mensonge.
Mais en réalité, notre esprit peut mélanger involontairement vérité, omission et déformation, jusqu’à croire à sa propre version. On parle alors d’auto-manipulation : un mensonge sincère… mais pas forcément intègre.
🧒 Le mensonge : une étape du développement
Dès l’enfance, en apprenant à parler, l’enfant découvre la puissance du mensonge. Il réalise qu’il peut dire une chose… et en penser une autre.
Étonnamment, c’est à travers cette capacité que se construit l’intimité : savoir ce que l’on révèle, ce que l’on tait, et à qui.
🤝 Manipulation, sincérité, intégrité : des notions à ne pas confondre
Beaucoup de manipulations ne sont ni conscientes ni malveillantes. Elles peuvent même partir d’une bonne intention :
« Je ne lui ai pas dit pour ne pas le blesser. »
Mais protéger l’autre… ou se protéger soi-même ?
Nous aimons croire que le mensonge est l’opposé de la vérité (Vrai ou faux). Une telle dichotomie fait l’impasse sur la complexicité de la psyché humaine. Une parole peut contenir simultanément des éléments véridiques, fallacieux, des composants vrais. Qui détient la vérité?
En réalité les manipulations sont souvent sincères. En revanche, il ne faut pas confondre sincérité et intégrité. Effectivement, nous pouvons nous manipuler, en nous persuadant avec des croyances toxiques, en nous justifiant à nos yeux. C’est cette auto-manipulation, qu’on appelle souvent sincérité, qui déclenche le plus de dégâts.
💬 Le poids des non-dits et des mensonges doux
La peur de blesser pousse souvent à la retenue ou à la falsification.
Mais est-ce réellement bienveillant… ou simplement confortable ?
Quelques chiffres troublants issus d’une enquête de 2004 :
19 femmes sur 20 auraient déjà menti à leur conjoint.
50 % mentiraient si elles tombaient enceintes d’un autre homme.
50 % admettent avoir déjà simulé un orgasme.
19 % confessent avoir été infidèles.
« Je t’aime » figure parmi les 10 mensonges les plus fréquents.
Le mensonge est parfois un lubrifiant social. Il adoucit les relations. Mais à quel prix ?
⚖️ Tous les mensonges ne sont pas des trahisons
Mentir n’est pas toujours tromper.
Certains mensonges visent à protéger, d’autres à manipuler, d’autres encore à éviter les conflits.
Ce qui fait la différence, c’est l’intention et les conséquences.
Mentir n’est pas toujours tromper.
Certains mensonges visent à protéger, d’autres à manipuler, d’autres encore à éviter les conflits.
Ce qui fait la différence, c’est l’intention et les conséquences.
🔍 Détecter le mensonge : utile ou inutile ?
Beaucoup rêveraient d’un « sixième sens » pour repérer le mensonge. Mais la vraie question est peut-être ailleurs :
« Le jeu en vaut-il la chandelle ? »
Faut-il tout savoir ?
La confiance, justement, naît dans les zones d’ombre :
Elle comble l’absence de certitudes.
Elle s’accorde… mais se surveille.
Elle peut se perdre, se regagner… mais jamais se garantir.
🧭 En résumé
Nous mentons tous, souvent pour de « bonnes raisons ».
Le mensonge n’est pas toujours une trahison, mais il n’est jamais neutre.
La manipulation peut être sincère, mais pas forcément intègre.
Détecter un mensonge, ce n’est pas tout savoir. C’est parfois aussi savoir jusqu’où on veut aller.
💡 Mieux vaut comprendre les mécanismes du mensonge… que rêver de les éliminer.
Pour aller plus loin :
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Connaissance de soi, ennéagramme, auto-sabotage… autant d’outils pour mieux se comprendre et mieux aimer.
- Guide Sauver son couple
- Guide anti-sabotage
- Tests de la relation amoureuse
- Quel est votre Love Profil ®
- L’auto-sabotage
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