Le couple moderne, santé mentale et société
📘 D’après “Santé mentale et société” – Boris Cyrulnik & al. 2017
🧠 Le couple : source d’équilibre ou de déséquilibre ?
Peut-on dire que le couple est parfois pathogène ?
Certaines configurations relationnelles, enfermées dans le silence, les non-dits ou la violence psychologique, peuvent générer du mal-être profond, voire des troubles psychiques.
Et pourtant, le couple reste une structure sociale de référence, une aspiration majeure pour beaucoup. Comment expliquer ce paradoxe ?
🏠 Le couple moderne : une invention récente
La forme actuelle du couple moderne s’est développée à partir des années 1970, avec la transition d’une société traditionnelle (famille élargie, mariage arrangé, autorité patriarcale) vers une société individualiste, marquée par :
-
L’égalité homme/femme
-
L’émancipation personnelle
-
La séparation entre sexualité et fécondité
-
L’exigence d’accomplissement personnel dans le couple
Nous sommes sans doute la première génération où deux adultes (souvent de sexe différent) se retrouvent face à face, sans échappatoire culturel ou religieux. D’où un choc de langages, de besoins, d’attentes — parfois aussi violent qu’inconscient.
📉 Chiffres clés
Le taux de divorce a quadruplé entre 1960 et 2013.
En 2011, près de 44 % des mariages se terminaient par une séparation.
L’adultère reste la première cause évoquée (30 à 43 %).
💬 Le partenaire, bouc émissaire des tensions personnelles
Dans un couple en crise, l’autre devient souvent le réceptacle exclusif des frustrations accumulées. C’est lui (ou elle) qui cristallise le mal-être, les conflits non réglés, les blessures anciennes. On ne parle plus, on projette.
Mais cette dynamique est souvent liée à un défaut de maturité psychologique et érotique. Être en couple suppose :
D’avoir dépassé certains conflits infantiles
D’avoir construit une autonomie émotionnelle
Et de pouvoir dialoguer, aussi, sur la sexualité et ses enjeux
🌀 Le couple moderne, vers une nouvelle forme de couple ?
Ainsi en l’absence d’une réflexion sociale pour en fixer les normes, chaque couple est aujourd’hui amené à inventer la forme de son couple. Aujourd’hui, chaque couple moderne est libre de réinventer sa forme, son contrat, ses règles du jeu.
Mais cette liberté suppose une conscience individuelle élevée, et une capacité à co-construire.
Sans cadre social structurant, le couple devient une sorte de laboratoire personnel, où tout est à définir :
Quelle intimité ?
Quelle fidélité ?
Quelle liberté ?
Quelle communication ?
En bref, une réinvention du couple est indispensable pour éviter qu’une crise ne débouche sur la séparation.
🧨 La violence psychique : invisible mais destructrice
Roland Coutanceau, psychiatre et expert judiciaire, alerte sur une vérité troublante :
« On peut blesser profondément avec des mots. Plus qu’avec des coups. »
Une femme battue dira souvent :
« Un coup, ça fait mal… mais on s’en remet. »
« Ce qui détruit, ce sont les insultes, les humiliations, les blessures verbales, souvent en public. »
Il est donc essentiel de distinguer :
La violence ordinaire (conflictualité normale dans un couple)
La violence radicale, invasive, destructrice psychiquement
Cette dernière ne laisse souvent aucune trace visible, mais ravage l’estime de soi, isole, détruit à petit feu.
⚠️ Harcèlement moral : une violence codifiée
La loi française reconnaît cette forme de violence comme :
« Un ensemble d’agissements répétés ayant pour objet ou effet une dégradation des conditions de travail, portant atteinte à la dignité, à la santé mentale ou physique, ou compromettant l’avenir professionnel. »
Mais ce schéma peut s’appliquer aussi à la vie privée, dans certains couples :
Isolement
Refus de dialogue
Attaques personnelles répétées
Menaces subtiles
Intimidation émotionnelle
👨👩👧👦 Et les hommes dans tout cela ?
Parler des femmes battues ne doit pas faire oublier qu’il existe des hommes maltraités. Le phénomène existe bel et bien et n’est pas négligeable. Le phénomène de la maltraitance des hommes est souvent tabou, voire moqué. Pourtant, il existe bel et bien.
En 1997 au Canada, 12 % des victimes de violences conjugales recensées étaient des hommes.
Le refus de se reconnaître comme “homme battu” est lié à une peur encore vive :
Celle de paraître faible, fragile, impuissant, dans un modèle encore virilisé du masculin.
🧩 En conclusion : ni pathogène, ni idéal — un défi
Le couple moderne n’est pas intrinsèquement pathogène.
Mais il peut le devenir, s’il est construit sur :
Le déni
L’absence de communication
Le refoulement des blessures
Des déséquilibres de pouvoir ou de reconnaissance
Le défi moderne n’est pas d’imiter un modèle…
Mais de créer un lien vivant, évolutif, respectueux — ancré dans la parole, l’écoute, la maturité émotionnelle.
Le couple moderne n’est plus une norme, c’est une co-création consciente.
Pour aller plus loin :
Love Profil® : 50 % des personnes sont dites « sécures » en amour. Et vous ? Et votre partenaire ?
Connaissance de soi, ennéagramme, auto-sabotage… autant d’outils pour mieux se comprendre et mieux aimer.
- Guide Sauver son couple
- Guide anti-sabotage
- Tests de la relation amoureuse
- Quel est votre Love Profil ®
- L’auto-sabotage
- L’ennéagramme
Autres articles :
- Le passif agressif nous pousse à bout
- S’excuser, se faire pardonner: Pas toujours simple !
- Ignorer peut devenir de la violence psychologique
- Pervers narcissique: un mot peut faire aussi mal qu’un coup
- Etat limite ou Borderline
- Trouble bipolaire
- Vous avez dit toxique ?
- Procrastination: demain est souvent le jour le plus chargé
- Personnalité problématique
- Violence de couple ; notre enquête
- Violence conjugale ; mythes et réalités
- Sauver son couple ; 6 tips
- Quel est votre style de relation de couple (le test)
- Quel est votre style parental ; les liens avec l’ennéagramme
- Relation d’amour
- Points aveugles
- Oser la vie à deux (1+1=3)
- Le courage d’être soi (J. Salomé)
- Jamais seuls ensemble
- Les hommes viennent de mars, les femmes ..
- Ces amours qui nous font mal
- Mensonges, manipulations
- La princesse qui croyait …
- Couple moderne
- Prisme de l’amour
Laisser un commentaire